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ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです！肩こりや腰痛の原因は色々を考えられます。その中で姿...

ピラティスの効果

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。自分の思っている普通は案外偏っている...

体の感覚

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。エクササイズ中の首の向きや、目線に気を配った...

首の傾き

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です！ボディメイクラボTEPPENでは同業の方のご利...

同業の方のトレーニングも歓迎しております！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。体の右半身にいつも痛みが出る、、、そんな症状...

右半身の痛み

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。痛みの改善もお任せください！痛みに対応するた...

「他では教えてくれないこと」

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。 TEPPENでは「呼吸」の宿題を出...

続けることの効果！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。長年トレーナーとして勉強しているジャンルがあり...

海外のセミナー

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。本当にピラティスが流行っています！身体を動か...

ピラティスの落とし穴

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。季節の変わり目など気圧の変動で体調が優れない、...

気圧での変動