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マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。最近は少しずつ暖かい日が増えてきました！寒さ...

今こそボディメイク！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅1分ボディメイクラボTEPPENです。定期的に首回りの痛みや、頭痛に悩まされる女性は非常に多い...

首がバキバキじゃありませんか？

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。最近頂いたご質問を共有させて頂きます！「HPやブログで身体を...

頂いたご質問

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。最近、一之江にもパーソナルジム・ピラティスの施設が増えて...

TEPPENの特徴

都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ピラティスの良いところは、普段意識できない体の関節・筋肉まで動かせるという...

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ヨガやピラティスのグループトレーニングを外部で受けて...

他の施設のグループトレーニングとの併用オススメ！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです！肩こりや腰痛の原因は色々を考えられます。中でも姿勢...

ピラティスの良いことろ

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディーメイクラボTEPPENです。今ならまだ花粉症ピークのシーズンに間に合うかも、...

花粉症対策にも

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。 TEPPENはPRIの認定センターです！ PRIとは米...

感覚を整える！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。体験を受けてみたいけど、こんな内容を相談してもいいの...

相談したいことがある、、、