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マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩１分ボディメイクラボTEPPENです。変わりたいけど変われない、、、いつもの自分に...

コンフォートゾーン

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。当ジムの特徴は・チケット制で月１からの利用も...

ジムの特徴

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ピラティスの良いところは、普段意識できない...

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。本日ご相談いただいた内容を紹介します。テニス...

左半身の痛み

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです！骨盤周りに痛みがある、、、腰というか仙骨というか、...

ストレッチしないほうが良い時もある

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。女性らしい綺麗な姿勢を目指して、日常から胸を...

姿勢認識の誤り

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。前回のランナーの痛みについて投稿しました。その際...

Postural Restorationのエクササイズで身体を変える！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。マラソンシーズンに向けて走り込んでいる方も多い...

ランニング時の痛み

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分。ボディメイクラボTEPPENです。ここ数年で腰痛が悪化し、慢性的に痛みが出てき...

腰痛でお悩みの方は絶対来ていただきたいです！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ヨガやピラティスのグループトレーニングを外部で受けて...

他の施設との併用もおすすめ！