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ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。 TEPPENはPRIの認定センターです！ PR...

Postural Restorationで身体を変える！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。身体が変わらない理由はなんでしょうか。色んな...

身体が変わらない理由

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPEENです！運動が好きで昔から続けている。が、歳を重ねる...

自分でコントロールできるように

マシンピラティス×トレーンングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩１分ボディメイクラボTEPPENです。寝つきが悪い夜間目覚めてしまう寝起きで疲...

体調不良でのダイエット

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ピラティスの良いところは、 ...

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです！平日は 18:00～,19:00～,20:00...

夜の時間帯空きがあります！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。多くの方にトレーニングを始める際に、家でで...

ジムではできるけど家ではできない、、、

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。タイトルの通り口呼吸は絶対治したいと考えていま...

口呼吸は絶対治そう！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。姿勢改善を目的に当ジムに来ていただく方が非常に...

息ちゃんと吐けてる？

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ピラティスの良いところは、 ...

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ