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ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。姿勢改善したい！という方の体のチェックはまず胸と背...

空気がどこに入るかで姿勢が決まる

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。なんとなく不調が続いている、、、運動が必要な...

なんとなく不調が続いている、、、

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ピラティスの良いところは、普段意識できない...

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ

ピラテイィス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。体験時の流れをご説明します！まずは初回聞き取り...

体験時の流れ

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。同じ内容のブログを何度も書いていますが、、、 ...

反り腰が気になる

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。テニス愛好家の方にも多く通っていただいております...

テニス・パフォーマンスUP!

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江ボディメイクラボTEPPENです。「食べたもので身体は出来ている」当たり前じゃん！と思わ...

食べたもので身体は出来ている

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。 TEPPENはPRIの認定センターです！ PR...

Postural Restorationで身体を変える！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。身体が変わらない理由はなんでしょうか。色んな...

身体が変わらない理由

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPEENです！運動が好きで昔から続けている。が、歳を重ねる...

自分でコントロールできるように