Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

menu

ブログ

ピラティス×トレーンングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です！反り腰の原因ってなんだと思いますか？いろいろ...

体を根本から変える！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです！バレルというマシンを12/18に導入予定です。 &n...

バレル導入！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。痛みの改善のためにマッサージ等に通うが根本解決...

痛みの解消のために

一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ゴルフのスコアUP、飛距離UPのトレーニングもお任せください。【下半身と上半身の分離...

ゴルフのためのトレーニング！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。「ずっと寝てたくて、やる気が出ない、、、」昨日お...

ずっと寝てたくて、やる気が出ない、、、

ピラテイィス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。体験時の流れをご説明します！まずは初回聞き...

体験お待ちしております！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。疲れた時はちょっと立ち止まって深呼吸、、、 ...

深呼吸の誤った認識

ピラテティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。人は左右非対称です。え？どういう...

人の左右非対称性

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENの吉山です。最近、産後のお母様に多く通っていいただいており...

産後のトレーニングでご利用いただいております。

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです！肩こりや腰痛の原因は色々を考えられます。その中で姿...

ピラティスの効果