Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

Blogブログ

menu

ブログ

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。夏休み！ということでお子様をお連れになってト...

口呼吸

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。先日テニスを行っているお客様からご質問いただき...

試合前の水分補給

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。姿勢改善を目的に当ジムに来ていただく方が非常に...

姿勢と呼吸

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。お腹をスッキリさせたい。体幹を鍛えいたい。 ...

腹直筋しか使えないとヤバい

ピラテティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーです。人は左右非対称です。え？どういうこと？...

人間の中身は左右非対称

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです！ピラテティス×トレーニングというワードからピラティ...

男性のお客様も多く通っていただいております！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。疲れた時はちょっと立ち止まって深呼吸、、、そん...

あなたの呼吸は大丈夫？？？

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ロールダウンという写真の種目は背骨を一本ずつ地...

力みグセを無くすことから始めよう！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。姿勢改善したい！という方の体のチェックはまず胸と背...

空気がどこに入るかで姿勢が決まる

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。なんとなく不調が続いている、、、運動が必要な...

なんとなく不調が続いている、、、