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マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。歩くだけで疲れるふくらはぎが夕方にはパンパン...

歩くだけでふくらはぎが張っていませんか？

都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。疲れた時はちょっと立ち止まって深呼吸、、、そんな時あなたはどんな呼吸をしますか？新鮮...

ちゃんと吐けてますか？

みなさんこんにちは！ボディメイクラボTEPPENです！今回は初回体験の流れについてご紹介致します！ 1.カウンセリングまずはカウンセリングをさせていた...

体験時の案内

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。ピラティスの良いところは、普段意識できない...

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。身体の感覚を整えることはとっても大切だと考えて...

身体の感覚

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。 TEPPENではセッションの一番初めに簡単な体のチェ...

リズムって素敵！

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。テニスやゴルフを行っている方にも多く通って...

競技のパフォーマンスUP!

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。産後のお母様にも多く通っていただいております...

骨盤底筋トレーニング

マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩１分ボディメイクラボTEPPENです。ダイエット開始時のヒアリングで「朝ごはんは食...

ダイエット時の食事

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。暑さがぶり返してきた今日この頃ですが、、、朝、夕...

今から準備しましょう！