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ピラテイィス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。最近一之江にもピラティスができる施設が増えていきま...

他施設のグループトレーニングと併用！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。 TEPPENはPRIの認定センターです！ PRIとは...

体を整える！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。疲れた時はちょっと立ち止まって深呼吸、、、そん...

あなたの呼吸は大丈夫？

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。テニス愛好家の方にも多く通っていただいております...

テニスのパフォーマンスにも！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。まだまだ暑い日は多いですが、、、真夏の暑さから比...

動きやすくなってきました！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。首がガチガチで動かない、、、運動不足が原因を考えて...

首がガチガチ

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです。どのクーポンで予約していいかわからない、、、そん...

どのクーポンで予約していいかわからない、、、

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENです。姿勢改善したい！という方の体のチェックはまず胸と背...

空気がどこに入るかで姿勢が決まる！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENのです！ゴルフコーチにスイングを教わってもしっくりこない、...

ゴルフのトレーニングも！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボTEPPENトレーナーの吉山です。ピラティスの良いところは、普段意識...

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ