ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPEN吉山です。
痛みの改善もお任せください。
身体のチェックから、問題点を抽出して改善していきます。
膝が痛いから膝周りを鍛える。
腰が痛いから腰を鍛える。
ひと昔前までこう考える方も多かったですが、
最近ではこれでは治らないという考えをお持ちの方も増えたと感じています。
痛くなる原因は、
その筋肉が弱いからではないことが多いです。
過剰に使ってしまっていて、過剰使用により悲鳴を上げていることが多いです。
それはわかっているんだけど改善できない、、、
という方に是非いらして欲しいです。
また、治療院に通っているがすっきりと改善しないという方にも是非お越し頂きたいです。
治療は大切です。
ただ、段階があり、自身で身体を動かすとうことを脳が行わないと体はうまく動きません。
逆も然りで治療が必要な方が、無理やり運動行っても症状は改善しません。
TEPPENでは呼吸の改善とピラティスを用いたエクササイズで身体制御性を高め、痛みの改善を行っています。
身体は左右非対称にできているとうベースの考えがあり、エクササイズを左右均等に行わないこともあります。痛みにお悩みで、気になるという方は是非体験にお越しください。
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
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