公開日：2023年09月05日
カテゴリー：ブログ
トレーニングして体を鍛えたい！
シェイプUPしたい！！
でもその前にやるべきことがあります、、、。
それは体を整えること！
人間の体は左右均等に作られていません。
心臓は左よりにあり、肝臓は右に、脳の働きも左右差があることがわかっています。
この不均等なまま（癖が強いまま）トレーニングすると狙った効果が得られないことが多いです。
写真を撮ったら首が曲がっていた、、、
いつも同じ足を組んで座っている、、、
などなど直しておきたい癖はたくさんあります。
あなたの状態がどうなっているか、体験時にチェックさせていただきます。
ただ重りを頑張って持ち上げても理想には近付きません！
初回体験時に詳しくお伝えしています
なんと今なら体験が無料！！！この機会にぜひ！！！！