マシンピラティス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENです。
なんとなく不調が続いている、、、
運動が必要なのはわかっているけど、そこまでのやる気が出ない、、、
という方は多いです。
いきなりきつい運動をしなくてはいけないのかと、ジムにいくのを諦めているという方もいらしゃいます。
TEPPENでは最初に身体のチェック&問診を行い、
現状で運動が必要な状態なのかの確認をさせていただきます。
多くの場合が、呼吸の質を変え、ピラティスのような軽い運動から入ったほうがいい状態の方が多いです。
運動は身体に良いもの！
という考えが基本的にはあると思いますが、その方の身体の状態にもよります。
無理やり運動を行うことで、不定愁訴が悪化することもあると思います。
なんとなく不調、、、
病院で診てもらっても特に経過観察で大きな変化がない、、、
そんな方にぜひTEPPENに来ていただきたいです。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
#ボディメイメイクラボTEPPEN #テッペン#TEPPEN #ボディメイク#一之江 #江戸川区 #瑞江 #船堀 #ジム #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ #ストレッチ #骨盤 #腰痛 #腰痛改善 #首こり #肩こり #ダイエット #姿勢改善 #整体 #自律神経 #トレーニング #コンディショニング #呼吸 #ゴルフ #ゴルフボディ #スコアアップ #ピラティス #マシンピラティス
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー