花粉症対策にも

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディーメイクラボTEPPENです。

今ならまだ花粉症ピークのシーズンに間に合うかも、、、！

花粉症は花粉への免疫系の「過剰」な反応により炎症が起こっている状態です。
適度な運動は自律神経を整え花粉症の慢性的な炎症を抑えてくれる可能性があります。

また、大きな要因として腸内環境があげられます。
運動とともに食事を正しく正すことで体質の改善は可能です。

お正月で乱れたリズムを今から整えませんか！？
ピラティス
呼吸トレーニング
筋力トレーニング
をあなたに合わせた配分で行います。
是非体験お待ちしております。