PRセンターに認定されました！

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分ボディメイクラボ
TEPPENの吉山です。

TEPPENがPRIの認定センターとなりました！

PRIとは
米国理学療法士、ロン・ハラスカ氏の提唱するPostural Restoration Instituteの略になります。人が生まれてからずっと行っている原点ともいえる習慣である「呼吸」に重点を置いたエクササイズを行い、本来の自由な体へと導くアプローチです。

人間の体は左右非対称です。
心臓は左より、肝臓は右など、、、
その影響で体の感覚には左右差が生まれます。
そもそも脳も【右】が好きな嗜好があったりします。

トレーニングというと左右均等に行う
という概念があるかもしれませんが、PRIの介入を行う前に行った
【自分が思っている左右均等】
は歪みがある可能性が高いです。

そのまま使い続けると痛みや頭痛などの症状として現れてきます。
TEPPENではPRIの介入とともにトレーニングを行っています。

2024年9月現在でPRセンターの認定を受けている団体は日本で4つしかありません！
真に体を整えたい、PRIを受けてみたい！
そんな方はおまちしております。