「他では教えてくれないこと」

ピラティス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENの吉山です。

痛みの改善もお任せください！
痛みに対応するために治療院に通うのがベストな時期もあります。
痛みが管理できない場合は処置をする必要があります。

しかし、慢性的にある痛みは
「なぜ痛くなってしまったのか」
を考えなくてはいけないと思います。

体の使い方のクセがあると当然一時的に痛みがなくなったとしても、再発してしまいます。
人間の体は左右非対称です。

心臓の位置、肝臓の位置、腸の巻き方などなど、、、
そういった臓器のポジションにより、人間は自分でも気がつかない特定の姿勢にハマり安くなります。これが、根本の体のクセだったりします。

上記を考慮せす、患部の治療だけを行ったり、左右対象にトレーニングなどしても根本解決には辿りつきません。

TEPPENでは呼吸に詳しいトレーナーがレッスンを担当します。
呼吸の宿題を多くの方に行って頂いています。

この呼吸は様々な姿勢で行いますが、自身の持っているクセを取るために実施しています。
（PRIの考えと評価に基づきます）

痛みを抱えるかたがいらしてくれた際に、
「他ではこんなこと教えてくれなかった」
と言われる方が多いです。

ただ、それが体の真実なことが多いです。
いろいろなアプローチ方がありますが、慢性的な痛みでお悩みの方是非一度お越しください。