ピラティス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENの吉山です。
一之江でマシンピラティスが可能なのはTEPPENだけ！
しかも個室です！！
ピラティスは、元は戦時中に負傷した兵士のリハビリというルーツがあります。
ゆったりと呼吸をしながら体を動かし、体の柔軟性を高めつつ、体の芯であるインナーマッスルを鍛える運動です。
現在はトップアスリートやハリウッド女優などが体幹トレーニングやダイエットとして行っており、強度を自由に変えられ、老若男女どなたでも行えるエクササイズです。
TEPPENにてマシンピラティスを行った方の多くが
気持ちがいい！！！
という感想を言っていただけます。
やってみたかったけど近くになかった、、、
という方は是非ご体験お待ちしております。
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
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