一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENの吉山です。
最近頂いたご質問を共有させて頂きます！
「HPやブログで身体を整える事が大切だと説明ありますが、しっかり身体を追い込むようなトレーニングはできますが？」
というご質問をいただきました。
はい！
もちろん可能です！
ご要望にお応えしてメニューを調整させて頂くのがパーソナルトレーニングとなりますので、ご安心ください。
ただ、傷んでる箇所がある、長年の慢性痛がある、ギックリ腰の既往がある
などの場合はトレーニングのフォームや重量にある程度制限を設けさせて頂く場合があります。
軽くやるという意味ではなく、負担のかかりずらい形で行うという意味です。
限られたジムの時間でガッツリトレーニングしたい！
と考えられる方は非常に多いです。
こういうトレーニングがしたい！というご要望是非お聞かせください。
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は
歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
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