こんにちは!
トレーナーの吉山です。
私はPRI(Postural Restoration Institute)のテクニックを姿勢改善に使用します。
人間の体には左右差があります。
利き手、利き目などはわかりやすいですが、神経的に左右差がありその影響はもちろん姿勢にも現れます。
簡単に言い換えるとある特定のところは緊張してて、あるところはリラックスしている。
その状態を変えていかないと真の姿勢改善は行えません。
チェックとしては骨盤、胸郭などの可動性をみたりします。
ご自身では感じられなかった左右差をチェックを通して実感できると思います。
PRIのプロバイダーはまだ日本に少ないです。
姿勢改善や謎の不調の原因を取り除くのに最適なPRIをぜひ受けてみませんか!
体験時にPRIでのテクニック希望とお伝えいただけると幸いです。
是非お待ちしております。
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN(テッペン)は
歪みを取り除きながら、鍛える!をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
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