他施設のグループトレーニングと併用！

最近一之江にもピラティスができる施設が増えていきました。
駅前にグループピラティスの施設もできたようです！お友達と一緒に運動したい！
週に複数回通い体から金銭的にグループの方が良い！
という方にすごくお勧めです。

その一方でグループだとうまくできているのかよくわからいない、、、
筋肉痛にもならなかったけどこれで良いのかな？

と疑問を抱えながら行っている方がいらしゃるのも事実です。

グループトレーニングはものすごく良いと思います！

ただ気になることを月に一回でもパーソナルを受けて解決して、その上でグループトレーニング行うのはとっても効率的だと思います。

TEPPENは都度の回数券もあるのでうまく使っていただけると嬉しいです。

TEPPENではまず呼吸の修正を行います。
まずその呼吸法を行いながらグループを行うだけでも周りの人と差が出るかも。

気になる方はぜひ体験にお越しください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。

〒132-0024　東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号　03ー5879-2717

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