公開日：2025年09月10日
カテゴリー：ブログ
ピラティス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENのです。
まだまだ暑い日は多いですが、、、
真夏の暑さから比べると、過ごしやすい日が増えてきました！
食欲の秋、、、
となる方も多いと思いますが
運動の秋！
を是非始めましょう。
TEPPENでは根本を整える呼吸トレーニング、ピラティス、筋力トレーニングの3本柱でトレーニングを行います。
運動苦手、、、
という方はピラティス多めなどカスタマイズが可能なのでご安心ください。
是非思い立った今、運動習慣をつけていきましょう！
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
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