ピラティス×トレーニングで理想の身体へ！
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENのです。
姿勢をよく立つ！
姿勢良く座る！！
美姿勢を保つ！！！
そんな意識をお持ちの方は肩こり、腰痛に陥ってしまっている方が多いです。
素晴らしい意識なのですが、人間本来の脊柱のカーブを潰してしまう様に姿勢を作っている方がいらしゃいます。背骨を走る神経であったり、食道すらも形を変えてしまうほどで痛みの原因と自信の姿勢をリンクして考えていない方が大半です。
良い姿勢をしているから大丈夫なはず！と。。。
痛みや不調は身体が危険信号を教えてくれているサインです。
もちろん良い姿勢を意識するのは良いことかもしれませんが、痛みなく過ごせる方法を探して行きませんか？
体験時にお体のチェックをさせていただき、必要な呼吸法等をお伝えしています。
良い姿勢の作り方知りたい方は是非お越しください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。
〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717
#ボディメイメイクラボTEPPEN #テッペン#TEPPEN #ボディメイク#一之江 #江戸川区 #瑞江 #船堀 #ジム #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ #ストレッチ #骨盤 #腰痛 #腰痛改善 #首こり #肩こり #ダイエット #姿勢改善 #整体 #自律神経 #トレーニング #コンディショニング #呼吸 #ゴルフ #ゴルフボディ #スコアアップ #ピラティス #マシンピラティス
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー