公開日：2024年07月01日
カテゴリー：ブログ
ピラティス×トレーニングで理想の身体へ
都営新宿線一之江駅徒歩1分
ボディメイクラボTEPPENの吉山です。
体の右半身にいつも痛みが出る、、、
そんな症状あったりしませんか？
右側の使いすぎだからしょうがない、、、
と諦めていませんか？
人間の体は左右対象ではありません。
それを考慮したコンディショニングを知っていますか？
不調改善のためトレーニングしている方でも、左右対象に行っていることが多いです。
非対称に行っていたとしても、可動域が少ない方ややりづらい方を多く行っていると思います。
ですが、なぜ可動域が少なくなる？
なぜやりずらくなる？
まで考えているトレーナー、ジムは多くはないです。
TEPPENのトレーナーは体の非対称性、呼吸に詳しいトレーナーです。
右半身の痛みある方は是非ご相談ください！
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【パーソナルトレーニングジム】
ボディーメイクラボTEPPEN（テッペン）は歪みを取り除きながら、鍛える！をコンセプトに
姿勢改善を軸としてコンディショニングを行います。〒132-0024 東京都江戸川区一之江8-18-1-402
都営新宿線 一之江駅徒歩1分
電話番号 03ー5879-2717#ボディメイメイクラボTEPPEN #テッペン#TEPPEN #ボディメイク#一之江 #江戸川区 #瑞江 #船堀 #ジム #パーソナルジム #トレーニング #筋トレ #ストレッチ #骨盤 #腰痛 #腰痛改善 #首こり #肩こり #ダイエット #姿勢改善 #整体 #自律神経 #トレーニング #コンディショニング #呼吸 #ゴルフ #スコアアップ #ピラティス #マシンピラティス
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